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「筋トレをやらない」選択肢はない。いつまでも健康で長生きするためには

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若い時には特に意識していなくても、中年期にさしかかると健康・長寿関連の … WHOによれば、2016年度の世界の死亡原因ランキングで1位・2位を占めるのが、 …

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