育児・教育

「世界幸福度ランキング1位」のフィンランドに学ぶ、忙しくても自分を見失わない生き方

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こう聞くと「仕事や育児、家事や介護に追われてさぞかし大変なのでは?」と思ってしまう人もいるだろう。しかし著者は忙しい中でも、きちんと自分のための時間「マイタイム」を確保している。 マイタイムとは仕事や家庭の責任から離れ、自分に投資する時間のこと。エクササイズをしたり友人と一緒に過ごしたり、趣味に打ち込ん …

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